Chudý Honza, bohatý John

10. března 2016 v 21:21
Zjistil jsem, že pokud vás trápí bolesti břicha, kožní vyrážky (akné především) nebo migrény, pak je možné, že se jedná o symptomy histaminové intolerance, a tak musíte stůj co stůj podstoupit drastickou dietu, aby se příznaly zmírnily nebo nejlépe odezněly.
Histamin je důležitý pro správnou funkci mozku a hladké svaloviny, jenže když se ho nahromadí nadbytek, pocítíte ho spíš negativně. Některé ženy bohužel přijdou dočasně o měsíčky, a mohou se tak cítit zmatené, jiné zas schvátí proslulá deprese, nastoupí tupé bolesti hlav a dokonce možná přestanete zdravě spát. U mužů jsou projevy mírnější, protože toho histaminu obvykle tolik nenashromáždí a navíc chlap se spravným přístupem k životu jistě denně ty dva tři kalíšky sladké pálenky polkne, čímž zabrání nekontrolovanému růstu jeho hodnot v organismu.
Kdo nechce riskovat a chce předejít nepříjemným symptonům, neměl by rozhodně jíst následující potraviny:

Sýry - zrající sýry - gouda, čedar, parmezán, ementál, rokfór, camembert
Mléčné výrobky - kyselé / acidofilní kefírové mléko, podmáslí, jogurt (i probiotický)
Ryby a ostatní mořští živočichové po zmrazení a konzervaci
Zelenina - špenát, lilek, dýně, kvašené zelí, rajčata (kečup)
Ovoce - ananas, jahody, nektarinky, banány
Čokoláda - kakao

a pít následující nápoje:

červené víno, sekt a kvasinkové pivo

Jak vidno, stále zbývá spousta lahůdek pro realizaci tužeb bříška. V klidu můžete spořádat např. hrst oříšků, müsli tyčinku, párek s hořčicí a vypít polotučné mléko nebo koktejl se střikem bílého vína.
Doktoři z celé zeměkoulě svorně tvrdí, že ve zdravém těle sídlí zdravý, kdežto v nezdravém hodně nemocný duch. Pokud mohu soudit podle sebe, dávám jim absolutně za pravdu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fotkyprirody fotkyprirody | Web | 10. března 2016 v 21:28 | Reagovat

ahoj mas pekný blog ja práve robím sútaž tak ak chceš tak sa zapoj

2 Wild Blonde* Wild Blonde* | Web | 11. března 2016 v 0:16 | Reagovat

Sem správnej chlap a místo hispaminu mi v těle stoupne možná tak počet promile.
Ale vzdát se kečupu??

3 Akim Akim | E-mail | Web | 11. března 2016 v 9:26 | Reagovat

Takže zdravotnická propaganda dle Stupruma? :-)

4 paralelnisvet paralelnisvet | E-mail | 11. března 2016 v 19:05 | Reagovat

To mi zakazuje skoro vše, co jím. Nemám radost. Zbývá mi řepa a sójové mléko.

5 Leri Goodness Leri Goodness | Web | 11. března 2016 v 19:06 | Reagovat

Uf, nic z toho mi (zatím) nehrozí..

6 Niko Tin Niko Tin | Web | 11. března 2016 v 20:00 | Reagovat

Třináct hrozných je bohužel moje realita :D

Mám intoleranci laktozy, nejedla jsem jogurty, nepila mlíko asi tři měsíce, no doktorka mi řekla, že mám nedostatek vápníku a tak chtě nechtě si zas občas musím dát. To samé s rybami, začly mi padat vlasy, lámat se nehty, byla jsem unavená...a tak skončila moje kariéra vegana :D

7 chudobka1970 chudobka1970 | Web | 11. března 2016 v 21:16 | Reagovat

Ryby zrovna nemusím, ale jinak jsou to přímo dobroty a ty já nedám ani za nic. Beru ti zlatou střední cestou. Připíjím ti na zdraví výborným růžovým svatovavřineckým :-)

8 stuprum stuprum | Web | 11. března 2016 v 23:38 | Reagovat

[7]: nic proti, chudobko, ale zrovna sv. Vavřinec je víno alkoholiků. :D pije se ze vzteku.
Třeba pátrat dál mezi ušlechtilými moky. :)

9 Laleh Maro Laleh Maro | E-mail | Web | 12. března 2016 v 14:13 | Reagovat

Nepríjemná sranda.
Hlavne, keď vôbec nepijem alkohol a strava pozostáva presne toho, čo by sa jesť nemalo.
Pán doktor, vďaka za info.

10 TlusŤjoch TlusŤjoch | Web | 13. března 2016 v 8:10 | Reagovat

Zapít horké kakao kvasnicovým ležákem mi přijde jako zvěrstvo.

11 Raja Luthriela Raja Luthriela | Web | 13. března 2016 v 16:27 | Reagovat

A tímto popírám existenci histaminu, abych se s tím nemusela zatěžovat.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama